聚健康

名人認證
2017年7月8日 4:53

【心臟不好做事要6慢】動作過急、過快容易對身體造成損傷,尤其對心臟不好、年齡較大的人來說,最好注意以下幾個慢動作,以免誘發心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病。1.起床要慢。2.低頭彎腰要慢。3.轉身要慢。4.上下樓要慢。5.行走要慢。6.騎車要慢。 ​