聚健康

名人認證
2017年7月13日 11:49

【男人要長壽得冷養】①身體冷下來:男性不要頻繁進行熱水浴或桑拿,每周1次,溫度以37℃-41℃為宜,每次15-20分鐘;②襠部冷下來:最好不穿緊身牛仔褲,內褲宜寬鬆透氣。司機、辦公室男性,每隔40分鐘起來活動10分鐘,以免睾丸溫度高,影響生殖功能;③飲食冷下來:低熱量飲食,減少動物性油脂攝入。 ​