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名人認證
2017年7月16日 12:37

【睡覺前梳梳頭】梳頭能通達陽氣,宣行郁滯,疏利氣血。通過梳頭,可以疏通經絡,起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的作用。梳頭全頭都要梳到,不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸后的髮根處。每個部位應梳50次以上。梳子則以牛角梳、玉梳、木梳為好。 ​