健康養生知識

名人認證
2017年7月16日 18:00

【5種菇的養生功效】1、平菇—提高免疫力,降低血壓和膽固醇。2、猴頭菇—含不飽和脂肪酸,有利於血液循環。3、草菇—促進新陳代謝,解毒作用強。4、香菇,美容養顏,富含麥淄醇可轉為維生素D促進體內鈣吸收。5、金針菇—賴氨酸和鋅含量高,可促進兒童智力發育,被譽為「益智菇」。 ​