聚健康

名人認證
2017年7月18日 21:33

【想發火?先問自己4個問題】美國生理學家愛爾馬研究發現,人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑,且生理反應劇烈,分泌物比在任何時候都複雜,且有一定毒性,傷人傷己。發火前不妨問自己4個問題:1.是不是小題大做了?2.是否有人比我更糟糕?3.事情能否有轉機?4.能否接受眼下感受? ​