聚健康

名人認證
2017年7月19日 2:41

【清晨拍拍手能補氣】手是陽氣大本營,而早上天地間陽氣開始升騰,這時拍手可促進陽氣升發,增強人體抵禦外邪的能力。拍手時,手掌可微微拱起,十指分開,雙手手掌、手指相對,均勻拍擊。開始時輕拍,慢慢加重,以雙手能承受為度,力度不夠時難以刺激手掌穴位,太重則易造成局部紅腫。 ​