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2017年7月25日 11:52

【只需一分鐘的長壽習慣】1.伸伸腿給膝蓋做潤滑。2.聞蘋果緩解焦慮。3.喝咖啡加點桂皮(肉桂)。4.擠牙膏前干刷牙。5.用音樂鍛煉聽力。6.鍛煉時含顆薄荷糖,更易堅持。7.洗手時清洗指甲縫,除掉隱藏細菌。8.站牆角,舒展肩背。9.早起學「貓式」放鬆身體。10.吃複合維生素,延長壽命。http://t.cn/R9PY1mv ​