【老中醫最愛的5種食物】1.生薑:男子不可百日無姜,姜除風邪寒熱, 祛痰下氣。2.柑橘:渾身是寶的「黃金果」,每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。3.銀耳清腸潤燥。4.「吃醋」多多也健康,可除濕散瘀解毒下氣、消食開胃。5.枸杞子,枸杞子能滋腎,明目。 ​