時尚瘦身Amanda

名人認證
2017年8月16日 19:41

【起床前花幾分鐘增強體魄[耶]】①輕揉耳輪一分鐘 :因耳朵布滿全身的穴位,這樣做可使經絡疏通。②拇指揉鼻一分鐘:可使牙根和牙齦活血並健齒。③伸屈四肢一分鐘:使血液迅速迴流到全身,供給心腦系統足夠的氧和血。 ​