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2017年8月26日 14:06

【一天8杯水 到底是多少】《中國居民膳食指南》推薦,每人每天應該攝入至少1200毫升的水,具體的飲水量會因為每個人的體質、所處環境、運動量等的不同而有所不同。如夏季在戶外工作的人,由於出汗較多,飲水量至少應該達到2000-3000毫升。正常情況下的8杯水,每杯大概200毫升。http://t.cn/RCSH6Rt ​