健康養生知識

名人認證
2017年8月31日 23:00

【老人養生八要點 安度晚年】①要每年查體防疾病;②要根據體能選補藥;③要適當運動強筋骨;④要平衡膳食多吃素;⑤要自我放鬆養氣血;⑥要淡泊處世避喜怒;⑦要睡前晨醒兩按摩;⑧要作息時間講科學。 ​