健康養生知識

名人認證
2017年9月16日 23:00

【上班族意想不到的牛奶4大功效】
1.牛奶具有滑腸、潤燥之功能,可緩解便秘或達便暢之效;2.牛奶有助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘;3.牛奶中的鐵、銅和維生素A有抗面部衰老之作用;4.牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能減緩大腦的衰老。 ​PS: 牛奶不宜空腹喝、不宜煮沸喝。 ​