2017年10月14日 8:01

【吃什麼可以防治便秘】1、萵苣,促進腸蠕動防便秘;2、空心菜,有治療便秘、便血、痔瘡的作用;3、韭菜,促進大腸蠕動,建議偶爾食用;4、菠菜,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用;5、紅薯,寬腸胃,通便秘,慢性便秘者食之尤宜;6、白蘿蔔,辛辣成分促胃液分泌,調整胃腸功能。 ​