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2017年10月16日 22:29

#晚安健康#【孫思邈的養生十三法】這位102歲的長壽「藥王」有哪些養生秘訣?①發常梳;②目常運;③齒常叩;④漱玉津;⑤耳常鼓 ;⑥面常洗;⑦頭常搖;⑧腰常擺;⑨腹常揉;⑩攝穀道;⑪膝常扭;⑫常散步;⑬腳常搓。轉給你關心的TA!晚安[心] ​​​​