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2017年11月1日 18:37

【餐後半小時這樣做[可愛]】#飲食健康# 若想把三餐的好處放大,飯後半個小時的養生關鍵時間可不能放掉:①早餐後半小時:吃點水果,按摩膝蓋。②午餐後半小時:喝杯酸奶打個盹。③晚餐後半小時:做做家務、拍打經絡。[星星]需要提醒的是,老年人飯後並不適合直接午睡或去鍛煉身體。http://t.cn/RKf7l6W ​