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2017年11月7日 14:37

【鱔魚燉豆腐,補鈣調血糖】#飲食健康# 鱔魚營養價值高,富含DHA、卵磷脂、維生素A和鐵。對於糖尿病人來講,其脂肪含量少,含有的「鱔魚素」還有調節及穩定血糖的作用。做法:熗鍋后依次放入魚和北豆腐,添湯時加鹽、蔥和 蒜,慢火燉至剩1/4原湯,撒點香菜就好了。 ​​​​