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2017年11月10日 13:39

【餐桌常備暖胃食物】#飲食健康# 大魚大肉的同時,要吃點暖胃食物。①南瓜:滋養腸胃。早餐煮粥時放幾塊,簡單方便。②胡蘿蔔:增強脾胃抵抗力。和肉一起燉最合適,可暖胃。③甘藍:修復胃黏膜組織。保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變幾率。④紅薯:補中暖胃。可以煮粥、蒸、烤等,但糖尿病患者要少吃。 ​​​​