2017年11月18日 21:47

【黑木耳紅棗湯,祛斑養顏防便秘】材料:新鮮黑木耳30克、紅棗10顆、水1000毫升。步驟:黑木耳洗凈切小塊,紅棗去核備用。鍋中加水,放入黑木耳煮沸后小火續煮20分鐘,再加入紅棗續煮10分鐘后熄火,即可食用。功效:可健脾、潤膚、改善便秘,對去除臉上黃褐斑有一定的效果。 ​ ​​​