健康養生知識

名人認證
2017年11月19日 6:00

【芝麻米糊: 養顏又通便】 藥王孫思邈說:「便難之人,其面多晦。」氣血虛,氣色本來不好,加上便秘,自然臉色難看,教大家一個又養顏又通便的食療方:淮山藥15g,黑芝麻120g,粳米60g, 鮮牛奶200毫升,放入豆漿機,打成糊糊,可以每天喝一次。 ​