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2017年11月28日 18:01

【吃完飯靜坐20分鐘更養肝】#健康加油站#飯後,身體內的血液都集中到消化道內,如果此時行走、運動,就會有一部分血液流向手足,肝臟則會出現供血量不足的情況,影響其正常的新陳代謝。飯後閉目靜坐20分鐘,能使血液更多地流向肝臟,供給肝細胞氧和營養成分。http://t.cn/R9PYdEc ​