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2017年11月30日 18:26

【這些小事讓你的生活更快樂】①睡覺睡滿8小時;②每天花10-30分鐘適量運動;③讓自己每個月的閱讀量都比上個月高;④嘗試每天至少給3個人帶來快樂;⑤花點時間與老人和小孩相處,你能獲得更多人生智慧;⑥不需要贏得每次爭執,試著接受不同的意見。⑦按時吃飯,多吃新鮮果蔬。 ​