【胃疼試試這樣按】腸胃小毛病,通過簡單的自我按摩可以得到一定程度的緩解:①中脘穴:位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重複10次,就能使胃感到舒適。 ​