2017年12月3日 19:08

【17種大腦充電的食物】1.藍莓。2.青花菜。3.雞肉。4.柑橘類水果。5.胡蘿蔔。6.豆類。7.菠菜。8.優格。9.蛋白。10.辣椒。11.超瘦牛肉。12.甜菜根。13.蛋。14.豬肉。15.羅蔓生菜。16.毛豆。17.鮪魚。 ​