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2017年12月7日 9:50

【吃三筍強健身體】①竹筍:可達到通便作用,腸道中的大腸桿菌還能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素。②萵筍:萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C,而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌。③蘆筍:含有的葉酸、谷胱甘肽、精氨酸、肽酶蘆丁等,有助於減輕疲勞感。http://t.cn/RNG5xpi ​