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2016年8月4日 13:48

【滾來滾去睡不著? 原來「把腳伸出棉被外」助秒睡】許多人一定都經歷過在床上翻過來又滾過去,試過數綿羊、喝溫牛奶或是遠離3C產品等方式,卻還是難以入眠。不妨試試「將一隻腳伸出棉被外」,幫助人體保持較低的溫度,進而進入睡眠狀態。詳情:http://t.cn/RtXpHrc 我都這樣睡![害羞] (Vivian)