【7種吃不胖又養生的食物】1. 檸檬水--維持酸鹼平衡,改善骨質疏鬆。2.高纖麥餅--加強脂肪燃燒。3.亞麻子--減緩荷爾蒙失調。4.核桃--保持飽肚感,控制脂肪儲存量。5.辣 醬--促進人體燃燒脂肪。6.肉桂--降低膽固醇的濃度。7.鮭魚--有效控制腰圍的增長。