【護肝秘訣】1.避免吃油膩、辛辣等刺激性食物,多食新鮮蔬菜;2.保持心態的平和,這樣才能保證身體狀態的穩定;3.很多人在吃飯的時候喜歡喝酒,但長期酗酒不利於肝髒的健康,酒精對肝臟會造成很大的損害。戒酒才可做到養肝護肝。4.當機體處於肝腎虧虛的狀態時,可以喝枸杞茶。