【十個亞健康信號】①十二點后睡覺;②指甲有白點,臟腑功能失調;③指甲有豎紋,身體處於疲勞狀態;④臉色不好有色斑;⑤體重突然下降,檢查是否患有某些嚴重疾病;⑥想吃辣東西,緊張疲勞;⑦很少吃主食;⑧總感覺口乾,陰虛或津液虧損;⑨覺得疲憊;⑩經常手腳冰冷。