【實用養生口訣】以默養氣,以瞑養血。以睡養精,以靜養神。名過傷肺,色過傷腎,財過傷肝,食過傷脾,睡過傷心。肺病者宜逃名,腎病者宜戒色,肝病者宜散財,脾病者宜節食,心病者宜減睡。減食以助葯,增睡以節耗。舒以養體,緩以卻勞。無病時以勞動養陽,有病時以安靜養陽。 ​