【花茶養生】①玫瑰烏龍茶,材料:烏龍茶1茶匙,玫瑰花適量。做法: a. 先將烏龍茶及玫瑰花放入壺中,開水沖泡。 b. 約2分鐘后,即可飲用。 說明: 烏龍茶去脂,玫瑰花活血養顏、和胃養肝的功效。 ② 好睡茶,製法:安神菩提2、3枝,紫熏衣草、洋甘菊各一匙。 功效:放鬆神經,緩解壓力,幫助入睡。