刮痧並非人人適合——"腹為陰,背為陽",背部督脈主一身陽氣,在背部刮痧,可起到瀉熱排毒的作用。但刮痧並非人人適宜。一般是體內有實火實熱者適用,如發燒,便秘,目赤腫痛等。而有一些體弱多病,嬌小柔弱,手腳冰涼的女性,就不適合刮痧,只會越刮越虛,不如採取艾灸溫補等方式有效。