10個神奇的健康「3分鐘」——1、睡醒后賴床3分鐘;2、刷牙持續3分鐘;3、水沸后再燒3分鐘;4、吃熱喝涼間隔3分鐘;5、開水泡茶3分鐘;6、滴眼藥水后按內眼角3分鐘;7、生氣不超過3分鐘;8、如廁不超過3分鐘;9、運動間隙歇3分鐘;10、每天腹式呼吸3分鐘,謹記哦