【女性平價養顏聖品】紅豆500克、蓮子30克、百合10克,清水泡浸兩小時;煮開水,把紅豆(和浸豆水)及陳皮、蓮子、百合放入鍋中;煮開後用中慢火煲兩小時,用大火煲半小時;煲至紅豆起沙還有適量水分,加糖調味。本款甜品清心養神、健脾益腎、潤肺益氣、養顏活血。