【養生常識:9大排毒食品】1、魔芋。有名的「胃腸清道夫」、「血液凈化劑」;2、黑木耳。經常食用可有效清除體內有毒物質;3、海帶。具有預防白血病的作用;4、紅薯。它味甘性溫,能增強腸道蠕動;5、蘋果。有助於排毒;6、草莓。具有生津潤燥、促進消化吸收等作用;7、蜂蜜;8、粗糧;9、綠豆 ​