【失眠、抑鬱、脾氣大:按揉四關穴】四關穴,即雙手的合谷穴、雙腳的太沖穴。合谷、太沖相配合,一氣一血、一陽一陰、一升一降,相互為用,協同作用較強,按揉可解郁安神、除煩止痛。點按時用力一點,使穴區出現明顯酸脹感為佳,每穴5分鐘左右。 ​