【18個方法鎖住你的「長壽因子」】健康是人生寶貴的財富,如何讓你的財富增值?這些看簡單的方法,其實很有效:①每天靜心5分鐘;②交一個好朋友;③找到精神寄託;④嘗試原諒別人;⑤保證高質量睡眠;⑥每天至少鍛煉10分鐘;⑦堅持午睡……18個方法戳圖↓↓都做到了嗎?若沒有,那從現在開始改變吧!