【日常10件不健康小事】不健康的生活習慣是襲擊健康的殺手,以下這些壞習慣要杜絕哦:①起床后馬上疊被:疊好的被子會輕易保存人體的溫度和汗液,因此給塵蟎創造了生存條件。②飯後松褲帶。③飯後即睡。④空腹吃糖。⑤留鬍子。⑥蹺二郎腿。⑦揉擦眼睛。⑧強忍小便。⑨睡前不洗臉。⑩熱水沐浴時間過長。