【補血益氣喝三紅湯】山楂五六個,大棗五六個,枸杞二十粒,將山楂、大棗掰開,再和枸杞一起用開水沖,像泡茶一樣,代替茶喝,可以加點兒蜂蜜調味。山楂可降血脂、軟化血管,大棗補脾益氣,枸杞可以滋補肝腎,可以每天喝,對氣血虛或因氣虛導致心血管也出問題的人最適合,眼乾澀、發酸的人也適合。