【半躺坐著時腰椎壓迫最嚴重】腰椎在坐著的時候要承受比站著時更大的壓迫,這裡有個幫助緩解上身重量的弧度,當坐姿不正確時,健康的弧度將被改變,增加腰椎承受的重量,變得容易膨出,導致腰椎間盤突出。同時坐著的時候切勿使腰椎懸空,盡量選擇有靠墊的座位,給腰椎一個支撐,千萬不能要腰椎懸空。 ​