【頸部僵硬,按按「肩井穴」】經常低頭玩手機、用電腦,容易造成頸部肌肉緊張,導致腦部供血不足,引發頭痛。北京中醫藥大學東直門醫院針灸科湯立新教授建議大家,不妨試試按揉肩井穴。肩井穴位於頸部後面最突起的骨頭與肩頭連線的正中,按摩時用中指按住對側的肩井穴,並轉動與肩井穴同側的胳膊。 ​