治頸椎病的竅門:頸椎痛一招解決——當我們坐在電腦旁閱讀文件的時候,手是怎麼放的?肯定是一手不離滑鼠,一手仍在鍵盤上吧,保持這個姿勢不動,人都變僵了。這時,不妨靈活一點,把手解放出來,讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上。 ​

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