【為爸媽留著:可疏通軟化血管的15種食物】1、玉米;2、白薯;3、蘋果;4、柚子;5、木瓜;6、橘子;7、西紅柿;8、海帶;9、茄子;10、洋蔥;11、生薑;12、大蒜;13、黑木耳;14、香菇;15、茶葉。另外,玉米油、海帶、紫菜等有降膽固醇作用;為爸媽留著,防止血管過早老化,也防「三高」。