四縫穴是消宿食、化積滯的專用穴。因暴飲暴食出現胃痛、嘔吐、腹瀉等問題,用大拇指用力掐按此穴效果神奇。也可用穴位貼敷法:白蘿蔔切細絲后煮熟,再把小茴香60克研末調成藥泥,趁熱貼在肚臍周圍,用紗布包紮好。有極高的散寒、行氣、止痛、消食效果,對消化不良、積食、虛寒型腹痛有效。