手掌大拇指根部中心點,有一個與呼吸器官關係密切的穴位叫魚際穴,具有解表、利咽、化痰的功能。每天堅持搓魚際穴,能增強肺主皮毛的功能,改善易感者的體質狀況,提高抵禦外邪的能力,對咽痛、打噴嚏等感冒早期癥狀有明顯的效果。