【踮起腳尖小便可以讓腎更健康】古代醫學認為下肢血液循環很重要,男性踮起腳尖小便,可起到一時強腎的功能,因而還能達到強精效果。女性則坐蹲的同時,把第一腳趾和第二腳趾用力著地,踮一踮,抖一抖,也可起到補腎利尿的效果。一天只要五六次,不到一個月就能達到強腎的效果。