手涼:1.如果手涼,但顏色紅潤,則為有血無氣。基本上吃點兒熱乎的,稍微活動一下就會緩解。2.如果手涼,且顏色發暗,容易長凍瘡,則為氣血不和,疏通三焦經:常按陽池穴和外關穴,陽池穴在手腕橫紋中點,外關穴則在腕橫紋外三指中點,左右手兩個穴位各按揉2分鐘。3.如果手涼過了外關穴則不太好調理。 ​