冬天里很多女生手腳冰冷,如何調理?——先用右手掌快速搓揉左腳心,然後用左手掌快速搓揉右腳心,搓到有熱感為止。每天早晚搓揉100下,接著搓揉各腳趾100餘下。中醫學認為,人體諸多經脈都彙集于足底,與全身各臟腑、組織、器官都有密切關係。 ​