【[推薦]專家的山藥除燥方】山藥味甘性平,能養脾胃、潤燥。河南省中醫院治未病科副主任醫師呂沛宛介紹,將山藥去皮切成碎丁,另取30克大米,加入三碗水,用豆漿機打成糊。每天早晨喝上一碗,一上午都不覺得口乾、皮膚乾燥。或者將銀耳、梨、山藥一同熬煮,飲用時調入蜂蜜,潤燥的效果也很好。 ​