耳背上有一條溝,叫做降壓溝,它對應人體的脊背,顧名思義,有降血壓的作用。摩耳背的作用有點類似於捏脊,也可調暢全身氣血,故可降壓。具體做法:食指塞進耳窩,從反面托住降壓溝,拇指指腹沿著降壓溝從上往下摩擦,每天摩擦7分鐘左右即可。 ​