【你睡眠好嗎?我國成人失眠率達38%】中國睡眠研究會調查顯示,我國成人失眠率超38%。①易失眠人群:媒體人、IT從業者、醫務人員等②首位原因:心理壓力、心理精神障礙。長期失眠,會導致敏感、易怒、自卑,引發高血壓、糖尿病、心源性猝死。戳圖↓10招幫你入眠。轉給失眠的TA! ​